来月经痛经怎么办

女人痛经 2021-12-09 19:57婚后痛经www.tongjingw.cn
月经期间出现轻重不一的痛经症状,属于常见现象。大多数女性痛经症状不是太严重,一般经过适当休息,2~3天左右可以结束,基本不会影响正常的日常生活,有些女性痛经症状比较严重,需要及时去医院妇科就诊,配合医生服用一些具有通经活络、温经止痛等功效的药物,缓解症状。
对症用药建议:
痛经的女性在来月经期间需要注意休息,避免劳累。同时需要做好小腹部的保暖,避免受寒。在月经期间,需要避免接触冷水作业。同时需要适当参加一些运动,避免久坐,有利于血液循环通畅,避免出现痛经等症状。并且需要养成有规律作息习惯,保持心情舒畅,避免心情焦虑和精神紧张等,有利于缓解痛经症状。
如果痛经症状比较严重的女性,可以每天早晨起床后喝一碗热红糖水,每天晚上睡觉之前用红花热水泡脚。同时去医院妇科就诊,配合医生服用一些药物缓解症状,比如痛经丸或者月月舒等药物,并用热水袋热敷小腹部,缓解症状。
饮食注意:
月经期间女性在饮食方面要注意忌食辛辣刺激和寒凉性食物,特别需要忌食冰糕雪糕等食物。需要多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类的食物,补充充足维生素和微量元素。养成有规律作息习惯,避免劳累和熬夜,要保持心情舒畅。
上一篇:痛经缓解小妙招 下一篇:痛经快速止痛

Copyright@2015-2022 痛经网 版板所有All right reserved

痛经怎么缓解,痛经止痛药,痛经怎么治,痛经怎么办快速止痛,痛经药,痛经吃什么药