女人痛经吃什么好

女人痛经 2021-12-09 20:00婚后痛经www.tongjingw.cn
痛经的女性平常要加强营养,饮食应多样化,不可偏食,但要少吃生冷和刺激性食物。痛经的发生与子宫平滑肌收缩,子宫内血管痉挛有关。如果经常吃冷饮或刺激性食物,容易引起血管收缩、痉挛,引发疼痛。因此,有痛经的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此外,痛经的女性无论在经前或经后,都应保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。平常尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还要注意保暖,比如夏天坐在空调房的时候,披一件长袖外套,保护身体不受凉。如果痛经症状比较严重,可以口服药物进行治疗。常用的治疗药物有氨酚帕马溴片、双氯芬酸、口服避孕药、维生素B6等。氨酚帕马溴片是一个治疗痛经和经前期综合征西药复方制剂,疼痛时服用后,大约15-30分钟就可以起效,并且副作用很小,可在医生的指导下服用。
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