痛经不要熬,三招除烦恼

痛经不孕 2021-08-20 18:53缓解痛经www.tongjingw.cn
据说全球有80%-90%的女性,一生中多多少少都会遭遇痛经的烦恼。
 
一般在门诊都会接到一些痛经的菇凉们,有弯着身子按着肚子来看的,有妈妈来为女儿打病历假条的,也有在微信上问“怎么办啊怎么办啊”的……
 
那么所谓的痛经就是来月经前后或者在月经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸胀,甚至恶心,呕吐、腹泻、头晕、尿频、出冷汗等等症状。严重的甚至起不了床,长期痛经的妹子在大姨妈来临前几天就开始惶惶不安了。
 
日常生活中常常听老一辈人说,痛经要就是女人的命啊,生完孩子就会好很多了。甚至还有人说,月经来了很正常的啊,喝点热水,喝点生姜红糖水就好了
 
 
其实说的也有道理,但是都有点熬着顺其自然的意思。痛经对于女性来说,虽然很常见,但是有些女性确实在生孩子以后会有好转,但是严重痛经的话,熬是熬不过的。
 
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
 
原发性痛经是指没有盆腔脏器的器质性疾病,一般发生在月经初潮后的几年,随着日后不断的发育成熟,特别是生孩子以后,很多自然而然地就好了。它是生理性的,也就是说没有什么毛病的。
 
而继发性痛经通常是盆腔器质性疾病的一个后果,也就是说盆腔器官里出了问题才会出现的痛经,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈管粘连、生殖器官畸形等等。这类痛经是不会自行缓解的。
 
所幸的是,在全部痛经中,原发性痛经占90%,是大多数。今天就先来聊聊原发性痛经。
 
原发性痛经在年轻女性中多见,主要是因为前列腺素合成和释放增多引起。听到前列腺素,你可能会问:咱女人没有前列腺,哪来的前列腺素呢?是的,女性虽然没有前列腺,但是前列腺素是人体中一种重要的生命物质,它广泛存在于心脏、肺脏、脾脏、肾脏、神经系统等组织器官中。月经前后和月经期间,子宫内膜前列腺素含量增高,月经血中也有前列腺素,前列腺素使子宫收缩,子宫一收缩,肚子就疼了!
 
月经期间的前列腺素除了作用于子宫,还会通过血液循环到胃肠道和泌尿系统去,也会到心脏和神经系统去,所以月经期痛经除了肚子疼,还会出现上吐下泻、尿频尿急、头痛头晕这些症状。
 
那如何应对月经呢?
 
在此先提个醒,如果你的痛经比较严重或者越来越严重,那么,一定要先去妇科找医生看一看,排除一下继发性痛经。如果没有盆腔器官的器质性疾病,那就按照原发性痛经处理了。
 
原发性痛经的止痛方法是:生活护理-止痛药-避孕药。
 
1、生理护理
 
对于一般的生活护理,也就是说不看医生也能轻松过关。例如适当的保暖,不吹冷风吃冷硬和刺激性食物,或者喝杯生红糖姜水,还有可以暖水袋睡一大觉,保持心情愉快和充足的睡眠,痛经自然就不会找你啦!
 
2、止痛药
 
一提到止痛药,很多妹子可能就摇头了,说:我宁可忍着疼也不吃药!你要问她为什么呢?她会说:怕副作用啊,怕上瘾啊,吃了万一后半辈子都离不开这药怎么办呢?其实你大可放心,这两种药是全世界应用最广泛,也是安全性很高的止痛药。你知道儿科医生给发烧的小宝宝用什么药?他们最常用的药物也是这两种,比如美林(布洛芬混悬液)、小儿退热栓(对乙酰氨基酚栓)。宝宝都可以用,你一个成人更没有问题吧?而且这两种药物根本就没有依赖性和成瘾性。
 
还有妹子说我止痛药吃了,可还是疼,效果不好呢!我们还是回到前列腺素的问题上来,药物的作用是抑制前列腺素的合成,所以一定要提前吃药,让前列腺素不合成,否则它一旦合成了,那些药物就起不了作用了!
 
按照自己的痛经规律看什么时间吃药合适,在痛经开始前和开始时连续服药2~3天,因为前列腺素在经期刚来的48小时释放量最多,在这之前开始用药,再持续用1~2天,止痛的有效率可以达到60%~90%。吃止痛药这个方法简单效果好!
 
3、避孕药
 
如果止痛药吃了,也提前吃了,但还是痛,那怎么办?也有办法,什么办法?那就是吃被《经济学人》誉为20世纪最伟大的发明的复方短效口服避孕药。复方短效口服避孕药缓解痛经的疗效可以达到90%以上,是重度痛经,特别是伴有月经过多,或患有子宫内膜异位症病人的首选,更适用于痛经的同时还有避孕需求的女性,这是止痛避孕一举两得!
 
一提到避孕药,估计妹子们的顾虑就更多了,有人怕吃了发胖,有人怕吃了致癌,还有人怕吃了影响将来的生育。其实经过半个多世纪的研究和改进,避孕药已经非常成熟和安全,现在避孕药的雌激素含量已经减到很小,孕激素更接近天然。
 
成都天大温馨提示:如果你年龄小于35岁、不吸烟、身体健康,吃避孕药发生重大意外的风险只有166.7万分之一,比飞机坠毁的风险还要小。

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