生活中怎样预防子宫肌瘤呢

近些年来的发病率不断上升，让子宫肌瘤的康复更加的有保障。宫肌瘤在日常生活中常见，子宫肌瘤病程较长，子宫肌瘤患者应该正确治疗疾病，在月经期间也不要做检查等，具体内容下面为您详细介绍。

1、日常生活中，女性在生理周期尽量不要吃辛辣刺激性的食物。过辣、过冷会使子宫收缩，因而导致宫腔压力增大，如果子宫内膜被挤压到女性的子宫内壁中，子宫腺肌瘤从此而生。

2、月经期避免做妇科检查，在检查的过程中医师的按压可能会影响患者的健康，因为按压致使宫腔压力增大，给子宫内膜异位织造了“可乘之机”。子宫肌瘤也随之而生。

3、月经前后避免性生活，而且在月经前几天尤其是在出现腹痛、轻微见红时，还有刚刚结束月经时，禁止同房。如果此时进行性生活，当女性处在性高潮时可出现强烈的子宫痉挛性收缩，从而使宫腔内压力增大。

4、生活中怎样预防子宫肌瘤?女性在生活中应该注意合理避孕，尽量避免意外妊娠，这也是最重要的预防措施。人工流产以及引产可损伤子宫内壁。即便是要终止妊娠，也应该到正规医院去做，接受正规操作手法，减少创伤。

生活中要做好性生活保健工作，给子宫肌瘤患者的生活带来很大的不便，同时也会加重子宫肌瘤患者的心理负担。子宫肌瘤的症状表现是很多的。就能够很好的预防疾病的发生。