日常生活该如何预防阴道炎

阴道炎是很多成年女性经常会出现的一种疾病，所以对于预防阴道炎而言是一件迫在眉睫的事情，而在预防的过程当中首先要注重的就是能不能控制住自己的生活习惯以及卫生习惯，避免在预防阴道炎的过程当中让自己的疾病出现了感染或者是出现了其他的症状。在预防的过程当中要做到。

1、 尽量保持外阴的清洁干燥

在平时的生活当中一般女性的外阴会充血，阴道炎分泌物也会有所增多，会使得阴道处于一个燥热的环境，这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁，建议每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。

2、 切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道

很多的女性在平时的生活中会经常的使用一些专门的洗液来清洗阴道，那这是一个很常见的误区，会破坏阴道的酸碱平衡，导致细菌趁虚而入。在白天，可以考虑用透气性良好的护垫，勤用勤换，保持外阴的干爽。在穿着上，应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。

3、 合理的饮食

在日常的饮食生活中，对于辛辣刺激性的食物要说不，辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现前后阴痒痛等症状，引发霉菌性阴道炎。

如果说在生活当中女性还是不小心出现了阴道炎，那么一定要及时的去医院做一个全方面的检查，在不知道的情况下千万不要自行的用药。如果说在检查了之后明显的知道自己患上了阴道炎，那么针对于预防阴道炎的这些保护措施自己也要做好，在做好了这几项措施之后女性身体是可以慢慢恢复的。