保护卵巢 远离早衰应该怎么做

 卵巢早衰给女性朋友带来了很大的困扰，40岁以前如果卵巢有早衰的现象一定要引起重视，未老先衰，女性朋友精神上会承受很大的压力，同时也给夫妻生活带来很大的痛苦。总之，卵巢早衰影响女性生活质量。平时生活中要做好一定的预防，有效控制卵巢早衰的病发率。

保护卵巢，远离早衰应该怎么做?主要从以下几个方面入手：

1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低*的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。

4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

7、有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。

女性朋友如果有卵巢早衰的现象，一定要及时到正规医院检查治疗，不要私自乱服药，如果误服给您带来的后果会更严重。

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