如何预防子宫内膜异位症

如何预防子宫内膜异位症子宫内膜异位症症状多种多样，但主要症状之一就是痛经， 75%的患者都有此症状。尤其是发生于子宫直肠窝的子宫内膜异位症，疼痛很重，并向直肠肛门等处放射。有的人还有恶心、呕吐，甚至虚脱等症状的伴随。部分患者伴有性交痛，甚至由此而恐惧性交。

其实子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重。同时部分患者性格抑郁，长期处于郁闷情绪中，加上某些不良诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对子宫内膜异位症进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键。预防子宫内膜异位症应该注意以下几点：

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、主动调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不压正”就是这个道理。

3、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

5、月经期间，不要做激烈的体育运动和体力劳动!要懂得适合而止。

6、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

7、记住，女性月经期一定杜绝性生活。

8、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。