女人经期保健哪些食物不能吃
妇科医生 2021-10-08 16:24www.tongjingw.cn妇科检查
女人经期保健哪些食物不能吃,女人的身体是比较娇弱的,尤其是在经期之中更是娇弱,而且是一个比较特殊的时期,因此要注意生理上的调养,因此要避免一些事物,否则我们的身体会有伤害,那么女人经期要远离的食物有哪些恩?
1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于*的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
女人经期要远离的食物主要就包括以上这三类,所以当你经期之中就要知道这些,这样才能帮助我们在女人最娇弱的时候能有一个好的状态。
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