怎么可以缓解痛经 吃药有效吗

来月经的时候，如果真的非常痛苦，月经会让女性疲惫，再加上痛经简直让女性苦不堪言，那么怎么可以缓解痛经，吃药有效吗？

痛经分两种，一种是生殖器官病变的痛经，称原发性痛经，又称功能性痛经；另一种是由于盆腔脏器出现疾病，如、等引起的痛经，称继发性痛经。原发性痛经多见于月经初潮后2～3年的青春期和未婚女性，继发性痛经则常见于育龄期女性。而原发性痛经一般可以在服用药物的情况下，再配以食疗，配上合适健康的生活，便可以减轻痛经的发作。编者还有一些缓解痛经的做法：

1、小步快走可有效缓解痛经，在网上和生活中，不少痛经女性有这样的感受：有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。这让一些人很疑惑：痛经不是提倡休息吗？运动会不会加剧？ 排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有运动，的确可以有效缓解痛经。她表示，有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。

她认为，通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧，可以尝试。

2、按摩穴位，正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴（该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴（用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是），可以用针灸，也可以用拇指反按压。

当然，治疗痛经的药物有很多，效果也是很好的，下面给大家推荐几种药品：

1、：养血舒肝，调经止痛。用于肝郁所致、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

2、暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

3、通经甘露丸：活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞所致的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按以及症瘕积块。