女性痛经也有分类吗 痛经饮食原则是什么

缓解痛经 2017-07-05 11:49www.tongjingw.cn缓解痛经

月经不一定是每个月都出现的,有女性三个月来一次月经,是正常情况。月经出现不适的症状需要得到女性朋友们的重视。那么,女性也有分类吗?痛经饮食原则是什么?

女性痛经的种类一直是许多人研究的对象,了解女性痛经的种类对治疗女性痛经是很有帮助的,而女性痛经的种类有:首先,女性痛经的种类之原发性痛经,又称功能性痛经,是指经妇科检查生殖器官明显器质变者。常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚及未孕妇女,往往生育后缓解或消失。

其次,继发性痛经,是指生殖器官有器质性病变者。此种痛经常发生于生殖器官有病变后,初潮后一段时间无痛经。

女性要及时了解痛经的饮食,才能更好的照顾自身痛经的情况。而痛经的饮食原则如下:

1、保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等多种痛经的饮食,并尽量少吃多餐。

2、香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。这种痛经的饮食较为常见。

3、牛奶加:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

4、不吃含咖啡 因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

痛经的妇女们要对自己有信心,可以试试下面的药物对抗痛经,效果非常不错:

:用于肝郁所致、痛经、月经前后诸证。

:祛瘀生新。用于月经量少,后错,经来。

坤宝丸:滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱。

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