缓解痛经有妙招，常按这里有奇效！

有一味非常奇异的方子，汉代医圣张仲景的伤寒论》一书中。叫小柴胡汤。这个方子可以或许解表散热、疏肝和胃，有治疗胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功，即正对上述之症。

  实在我身段中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，这就是脚上的足）临泣穴。  奇经八脉就是人体的生命线，而这八脉上的要穴就像是核反应堆”    只有你每天去按摩八脉上的要穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体如同有了一股清阳之气，这才是真正少生病、不生病的万应灵丹。

  而（足）临泣穴就是足少阳胆经上的主穴之一。足）临泣穴经常被历朝历代的医家所忽略，而道家非常无视这个穴位。该穴名意指胆经的水湿风气从上向下在此化雨冷降。气血的运行变动如泪滴从上滴落一般，故而得名临泣。  当然足临泣穴并不能真正买通我任督二脉，但它给我身段带来的优点是不能被忽略的  足临泣穴的感化 减缓足痛 女性经常穿高跟鞋，一天下来倦累异常，其实治疗穿高跟鞋倦累感，只要指压“临泣”就有效。具体方式是首先找准穴位，一边吐气一边强压6秒钟，反复20次即可。  诊断胆囊病变 临泣穴不仅有治病的结果，尚有诊断的功效。平时点按足临泣穴，如果感触痛苦悲伤，就要重视一下胆囊是否有息肉或者炎症。

  泻肝胆之气 最常见的凌晨起床后口苦咽干，这是典范的少阳病，体内有热，能够在临睡前点按此穴，泻肝胆之气以降逆。  定喘 如果有气喘的人，这个穴位尚有定喘的功能。临床上操纵小柴胡颗粒配合点按足临泣穴，经常起到事倍功半的医疗结果。 除了上面先容的传染感动之外，足临泣穴还是减缓痛经的好帮手。  为什么足临泣穴能够减缓痛经？

    足临泣穴位于足背外侧，第四趾关节的前方，小趾伸肌腱的外侧堕入处，还是胆经“输”穴，输就是畅通、畅通的意义。  也就是说，该穴是清理体内渣滓的重要机关穴，而该穴又是八脉交会穴之一，且通于带脉，以是它通顺能力就更加强大了  此穴尚有运化风气、冷降水湿的功能，配合三阴交穴、中极穴一起按摩就能起到很好的通顺理气血作用。  这个穴位还叫女福穴，意思就是为女性谋福利的穴位，充分申明了对女性的重要性。  按摩方式  每只脚上按上10~20分钟，用手指头按住足临泣穴不动不揉，使劲按住就行，尔后再按另外一只脚上的足临泣穴，异常按10~20分钟就可以了  特别是例假前天天按，止痛成果会很好。固然，对足临泣穴的按摩要长久僵持才会有效果。

   不要等到大姨妈”惠临的时刻才权且抱佛脚，能够在每天凌晨洗脚的时刻按摩一会儿或者坐在沙发上一边看电视一边推拿。   按摩穴位毕竟是一个缓解方法，中医有“气为血之帅”说法，气引着血前行，如果气不顺了就像水龙头欠亨，拧不开了水也流不出，或者只能滴几滴。  中医说，怒则气上，喜则气缓，恐则气下，惊则气乱，悲则气消，忧则气聚，思则气结”  可见，气和情绪是互相关注的所以想要摆脱气滞，就要重视贯穿连接气急败坏，不为鸡毛蒜皮之事动气，脸色好了气色造作也就好了。