痛经出现采用哪些方式缓解

疾病一直影响着女性的健康，这种疾病的发病率非常高，许多女性朋友都有痛经的情况，因此大家对痛经应该及时的了解，这样也能够及时的治疗以及预防疾病，对女性的健康也非常有帮助，那么痛经出现时应该采用哪些方式缓解呢！

1，藏红花鸡蛋

原料：藏红花1.5g，鸡蛋1个。

制法：将鸡蛋打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。

功效：养血活血，调经止痛。适用于痛经或等证属血虚血瘀者。

服法：每次到经期的时候，我们每天吃一个藏红花鸡蛋，一直吃到月经完全没有了为止，三个月为一个疗程，我们连续吃一个疗程。

2，鲜味羊肉汤

原料：羊肉500g，当归、生姜各25g，草果、花椒各5g，清水1000mL。

制法：羊肉洗净切块;当归用纱布扎好，加草果、花椒、生姜等配料后，小火焖至熟烂，去药渣，食肉喝汤。

功效：行气活血，调经止痛。适用于气滞血瘀证。

服法：月经前1次，连服3—5日。

3，川芎煮鸡蛋

原料：鸡蛋2个，川芎9g，艾叶4g，黄酒适量。

制法：我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮，等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了，然后再放到药汤里，继续用小火煮五分钟，最后加入适量的黄酒，吃蛋喝汤就好了。

功效：活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

服法：日服1料，5料为1个疗程，经前服。

4，黑豆红花饮

原料：黑豆、红糖各30g，红花6g。

制法：把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮至黑豆烂熟，除去黑豆、红花，留汁，加红糖搅匀即成。

功效：活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

服法：2次，1杯/次。

5，蛇莓蛋

原料：鸡蛋2个，蛇莓100g，米酒2匙，红枣2个。

制法：鸡蛋加水适量煮熟，去壳，加蛇莓、红枣煮沸半小时，对入米酒即可。

功效：活血益气。适用于气滞血瘀证。

服法：1日分2次食蛋饮汤。

温馨提示，当痛经出现的时候，专家提出了一些食疗的方法，也是一些中药偏方，希望能给患者带来帮助，也希望患者及时采纳这些方式，这些偏方都具有活血化瘀的药效，同时也能够帮助患者缓解疼痛，对患者的疾病能够带来帮助。