吃什么水果缓解痛经

水果能治百病，这是我国自古以老的养生之道，许多在治疗病症时的患者都会选择吃一些水果帮助治疗。那么，吃什么水果缓解，好不好？

痛经是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。

女性在痛经期间应可以吃点榴莲，榴莲有活血散寒和缓解痛经的功效，因为腹部寒凉会导致痛经，吃了之后可以促进体温上升，是者的理想补品，也是痛经女性的首选。

也可以吃点龙眼肉，具有补气血和安神的的功效。月经期间就是少血和缺铁，它不但含有非常丰富的铁质还可以补血，能有效的缓解痛经。

还可以吃点香蕉，香蕉能增强人体的免疫力，而且还有助于维持正常的。缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，香蕉就含有较多的维生素，吃了就可以缓解。