痛经怎么办 哪种治疗方法最佳

是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。那么，痛经怎么办？哪种治疗方法最佳？

女性有经痛的现象，就可以及时治疗，治疗经痛的方法也是很多的，比较常见的有如下：

1、痛经的中药治疗方法

中药中医对痛经的治疗有时非常有效果，可以吃一些具有散寒行气，调理气血，通络活血的药物，如如滋补肝肾，镇静安神，养血通络作用的，具有养血舒肝，调经止痛作用的，还有具有理气补血，暖宫调经作用的。好的中医会根据痛经的症状、轻重配药，严格饮食，对很多者有效。

2、食疗

姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

3、按摩疗法

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；用拳头轻捶背腰部压痛处；用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。