月经不调吃什么食物调理,调理月经不调痛经偏方

痛经偏方 2020-06-18 17:26痛经偏方www.tongjingw.cn
在我们日常生活中,每个女性朋友都要经历月经,但是有的人就会出现月经不调。月经不调对女性的身体伤害是比较大的,所以必须知道怎么调理。那么,月经不调吃什么食物调理呢?如果你想知道答案的话,就跟着小编一起来看看吧!
月经不调吃什么食物调理
  1、乌骨鸡汤
  用料:乌骨鸡1只,当归100克,黄芪10克,茯苓10克。
  做法:将鸡去内脏洗净之后,将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟即可。
  功效:在每个月月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心,对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。
  2、月季花汤
  用料:月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。
  做法:将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。
  功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。
  3、红糖鸡蛋
  用料:红糖60克,鸡蛋1个。
  做法:先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。
  功效:这个要在月经完全干净后在食用,一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调很有效果的。
  4、姜枣糖茶
  用料:红糖60克,大枣60克,生姜15克。
  做法:将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。
  功效:喝姜枣红茶能够有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的疗效。
调理月经不调痛经偏方
  1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
  2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
  3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
  4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。治疗月经不调,例如后延、量少、腹冷痛等症。
  5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
  6、当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。每服30毫升,日服3次。活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

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