睡前看电脑影响生殖系统并致癌

韩国科学家最新研制成功的一种大米，是把黑色的糯米和“巨大胚芽”大米进行人工交配得出的品种。这种大米同时具备黑米、糯米和大型胚胎大米的特性，还具有治疗酒精中毒的特殊功效。

把这种大米以糙米的状态给有酒精中毒症状的老鼠食用时，发现老鼠的酒精摄取量减少了50%左右。而食用发芽糙米状态的老鼠，其酒精摄取量减少到65%左右。原因是这种大米中一种名为GABA的神经传达物质比普通大米要高9倍，能帮助身体减少对于酒精的吸收。据研究人员称，这种新型大米的抗氧化成分花青素和美白成分谷维素的含量也高于普通大米，有美白皮肤的功效。

睡前看电脑影响生殖系统

根据最新公布的一项大规模研究结果，显示长期在睡前用电脑的人比不用电脑的人更容易潜藏5个危害。第一，导致睡眠障碍。正常情况下，人们的体温白天高、夜晚低，二者差别大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，从而破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、多梦等睡眠障碍;第二，容易诱发癌症。电脑辐射污染会影响*的循环系统，影响免疫、生殖和代谢功能，严重地还会诱发癌症，并会加速*的癌细胞增殖;第三，影响生殖系统。主要表现为男子精子质量降低，孕妇出现自然流产和胎儿畸形等;第四，影响心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等;第五，影响视觉系统。由于眼睛属于*对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响，主要表现为视力下降、引起白内障等。

雨中瑜伽提高*免疫力

每逢雨天，瑜伽师会带着学员去室外席地而坐，补充“雨中维生素”。雨水中富含大量负离子，这种负离子被称为“雨中维生素”，能有效提高*免疫力，还能柔软肢体、活动关节。越来越多的瑜伽练习者认为，在雨中练瑜伽，能让关节活动能力增强，从而减少受伤几率。另外，在雨中进行冥想瑜伽，还能有效清空大脑，在修炼时达到“忘我”的境界。目前，雨中瑜伽在马来西亚非常盛行。

“晨练犬”带主人健康晨跑

针对懒惰的上班族，澳大利亚宠物联合会专门训练一批“晨练犬”，这种小狗每天早晨六点准时叫醒主人，带主人去晨练。而且带领主人跑步时，这种小狗会根据主人的体力调整步伐，如果主人落后，它们会有意放慢奔跑速度，如果主*力增强，它们也会越跑越快。这种价格不菲的“晨练犬”在澳大利亚极受欢迎，而且饲养和训练的速度，远远无法满足市场需求。几个工会组织已明文禁止对外出口这类小狗，以保护有限的“晨练犬”资源。