养生新知：结婚可让男人女人都健康

英国最新研究表明，对婚姻关系忠诚的夫妇比单身汉活得更长。婚姻持续的时间越长，健康效果就越明显。与此同时，多性伴侣会缩短人的寿命，离婚则对当事人健康危害巨大。

报道指出，稳固的婚姻关系对长寿的影响已经得到确认。一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现，已婚人士的死亡率比总人口低10%-15%.但是伴侣从婚姻中受益的方式并不一样。已婚男人更容易保持健康的生活方式，因为妻子喋喋不休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系，心理健康因此得到增强。也就是说，婚姻带给男人身体健康，带给女人精神健康。

此外研究表明，年轻人的浪漫关系反而增加抑郁情绪。所以健康的婚姻关系需要两个人具备一定的成熟度。婚姻的意义包含“深刻的忠诚”，而不仅仅是住在一起。女性建立健康婚姻关系的最佳时机一般在19岁至25岁之间，男性则在25岁以后。当然，不是所有的关系都利于健康。如果深陷紧张的婚姻关系不能自拔，反而不如单身。