眼睛如花 也需要氧气和水土

　　想要自己的眼睛如花般绽放?想要自己的眼神充满灵动与魅力?想要自己的眼睛散发明亮光彩?媚眼如花，双眼是心灵的窗户，更是我们展现魅力的武器。眼睛就像花朵一样，需要细心呵护，只有健康的眼睛才可以真正美丽。花朵的艳丽，需要氧气、水、土三方面的滋养，缺一不可。那么，长时间被困在日光灯、空调房、污浊空气中的眼睛，尤其是配戴隐形眼镜的近视MM们，又要怎么来滋养双眼呢?

　　第一波：氧气阳光——眼睛输氧法二则

　　氧气和阳光，是生物赖以生存的基本物质条件。眼睛，尤其是没有血管输送氧气的角膜，更需要呼吸氧气。

　　首先，带眼睛到充满氧气的地方去。不管工作有多忙，不管应酬有多少，如果你爱护自己的眼睛，就把它带到充满阳光、氧气的地方去。每天一次，到小区的草坪上，公司的天台上散步、远眺，让眼睛be free;每周一次，到市郊钓鱼，到青山露营，给眼睛一片绿色的风景。

　　第二，拥有健康明眸，选择高透氧的隐形眼镜!

　　隐形族们通常会出现眼睛干涩、发痒，或像小白兔的眼睛红肿，如何才可以让眼睛更加清澈明亮呢? 那就得从角膜说起，由于角膜没有血管组织，因此无法通过血管自由运输氧气，隐形眼镜里的水分子起着给眼睛输送氧气的重要作用，普通隐形眼镜镜片所含的水分是氧气的主要载体，靠水分子溶解的氧维持角膜细胞正常的生理活动，因此高含水镜片为了保持含水量，就会从泪液中吸收水分，这样泪液就会逐渐减少，你就会觉得眼睛越来越干，红血丝等症状就会不断出现。

　　为了眼睛的健康，市场上出现了新型的高透氧产品。创新“硅水凝胶”材质，独特的双通道结构，提高镜片透氧量至普通镜片的5-6倍。水离子通道保持镜片湿润，氧离子通道赋予镜片超高透氧性，保证了水和氧气向眼球的持续不断的供应。不再单一依靠水分子，从根本上让角膜可以自由呼吸氧气，避免了角膜缺氧导致的红肿，发炎等问题，有效的改善角膜健康，让眼睛和红血丝，暗沉说Bye bye，自然绽放明眸。

　　拥有硅水凝胶专利权的全球第二大隐形眼镜生产商美国视康，倡导自由健康的生活理念，潜心开发研制用户最需要，最健康的隐形眼镜。旗下拥有多款高透氧的硅水凝胶产品。经验证可以超长时间配戴的视康舒视氧，透氧量达到138，是繁忙的日常工作的最佳伴侣。同时，拥有软性隐形眼镜世界第一透氧量的日夜型隐形眼镜，其透氧量可达175，可连续配戴30天不用摘戴，成就双眼自由的极致追求。特别适合高原低氧地区。

　　第二波：水——眼睛保湿大法二则

　　眼睛需要水分的滋润，保湿工作很重要。慎选润眼液滴眼。

　　一般的润眼液大都属于营养性眼药水，以人工泪液替代物为主，不以特殊治疗为目的，仅起润滑作用。目前市场上润眼液有很多品牌，一般分为两大类：一种是水液性，比较稀，适用于眼部不适症状较轻的人。另一种是凝胶状，粘稠度比较高，保湿性也更好，多用于干涩症状较重的人。

　　针对长时间用眼后眼部不适，润眼液能够起到改善干涩症状、缓解眼部疲劳的作用。但现在市售的润眼液很多都添加了防腐剂，会刺激眼睛，伤害角膜，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成器质性损害，因此不宜长期使用。使用频率一天不要超过4次，并且最好在医生指导下使用。

　　选择保湿，会补水的隐形眼镜

　　配戴隐形眼镜的MM，很多会感到眼睛干涩，因而配戴隐形时，会选择滴入润眼液等方法缓解。(绝大多数含有药物成分)，殊不知那治标不治本，不但不能缓解眼干症状，时间长了还会伤害到眼睛的健康。

　　普通隐形眼镜常使用含水量来判别隐形眼镜水润和透氧的能力，但我们已经知道，含水量并不能从根本上解决角膜细胞需要氧的问题，同时也并不能带来完全的水润体验，因此，硅水凝胶材质的新型隐形眼镜将成为我们的首选。摆脱单一依靠水的传统，依靠双通道，同时满足角膜健康对水和氧的需要，真正实现隐形眼镜的“隐形”，让我们不再有顾虑。同时硅水凝胶材质的等离子膜在镜片表面形成亲水层面，减少了蛋白质等沉淀，使镜片表面更加湿润，长时间保湿，舒适性大大提高。

　　第三波：土壤——美食方三则

　　俗话说，药补不如食补。常食对眼睛有好处的食物，就等于是在给花儿提供肥沃的生长土壤。

　　首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

　　其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，人的夜视力就会下降，严重时甚至会导致夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C具有抗氧化作用，对于预防一些老化性疾病有很重要的作用。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果。