警惕！女性常穿高跟鞋可致肌肉萎缩

高跟鞋是现代女性最为追求的，对于很多爱美女性来说高跟鞋是她们生活中最不可缺少的一部分。不是有句话是这样说的吗?有获得就一定要付出，所以拥有美丽的同时，对我们的身体健康也是有很大危害的，对于常穿高跟鞋的女性来说是会导致肌肉萎缩的。

穿高跟鞋可致肌肉萎缩

据英国《每日邮报》10月29日报道，发表在国家《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项中国研究发现，穿高跟鞋可能对身体造成长期伤害，并在晚年引发疼痛。中国浙江省宁波大学的研究人员以年轻女性为研究对象，观察她们穿3种不同鞋子(1.5公分高的平底鞋、4.5公分和7公分高的高跟鞋)时的身体状况。

结果发现，九成穿高跟鞋的女性会感到酸疼、疲惫、脚麻或出现拇趾囊肿。穿高跟鞋跑步最易引发膝部或髋部扭伤;踝关节也易受伤，受伤程度与鞋跟高度成正比。

英国曼彻斯特都会大学一项研究也发现，如果每周穿5天高跟鞋，并持续2年以上，最多可使小腿肌肉萎缩13%。建议鞋跟高度以2~3厘米为宜，最高不超过5厘米。

以上就是有关女性穿高跟鞋可致肌肉萎缩的相关介绍，在这里小编提醒爱美丽可以，但健康才是最重要的。