学生一族散光高发 如何科学用眼

散光也是常见的一种眼科疾病，很多近视的患者都伴有不同程度的散光，据统计，学生一族普遍有散光的情况，那么如何预防孩子的散光呢？家长有责任掌握一些护眼常识。下面我们就为大家介绍一下预防孩子散光的健康常识！

散光通俗地讲，就是原先球形的眼球变成了橄榄球，外界物体经过球形的眼球后聚焦在照相机底片似的眼底上，眼底把信息传给大脑，从而实现了事物的识别过程。

惊！学生普遍有散光问题

有专家表示，学生有近视或散光最普遍，因此学生也应重视散光问题，保护好眼睛。

3000多名体检学生中，超过八成考生有不同程度的视力问题。从各个体检点反馈的信息中获悉，存在“视力问题”的考生占绝大多数。

散光容易被掩盖

儿童不一定会表达自己的视力有障碍，因此，散光容易被掩盖。有一名高中生，检测发现他的一只眼睛视力全好，另一只则散光750度。家长很惊讶，因为他从未发现儿子眼睛有问题。散光750度是比较严重的，后来通过配戴眼镜矫正并辅助弱视训练，半年左右那名高中生平时只要戴上眼镜就能达到正常的矫正视力。

因此，眼科专家提醒，家长要时刻关注孩子的眼病问题。

散光的护理

1、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

3、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟，营养要均衡。

4、散光眼儿童要多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

5、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

6、散光眼儿童不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

7、散光眼儿童在选择读物时字体要清晰，不可太小。

8、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

学生们是散光的易发人群，我们做家长的有义务提醒、监督孩子，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好眼睛的健康。