女性健康问题

受古老的封建思想影响，很多人对谈及自己私密和胸部都是不好意思，有的甚至连去医院检查都觉得不好意思。

 

前段时间听一个朋友唠叨，说一直没过性生活，怎么会犯阴道炎呢？其实犯阴道炎并不只是有了性生活才会犯的，平时不注意个人卫生，内裤清洗晾晒不正确等这些原因都是会导致妇科炎症的。尤其是梅雨季节，雨多潮湿的时候最容易滋生细菌，所以内裤一定要晒干，不要阴干。

 

好了废话不多说了，既然大家那么害羞，那就学会自己多了解自己身体，常识问题多了解预防疾病。分两个地方说《妇科》《乳房》。

 

妇科

 

1、清洁是我们每天必须要做的，每天内裤要换洗，现在应该没有一条内裤穿两三天的人了吧？（以前老家长辈有）

 

2、不要每天用清洁洗液清洗，会破坏私密处的酸碱度，破坏菌群体。来大姨妈时可以用洗液清洗，因为一天的卫生巾捂着还伴有经血，会滋生很多细菌，这时候的阴道是抵抗力最弱的时候，所以要清洁干净。

 

3、住酒店尽量穿内裤，酒店那么多人用过的床单被套，也做不到万无一失的消毒杀菌，所以穿上是比较安全保险，减少了细菌感染。

 

4、内裤也有使用寿命的，三个月最好是全部换一次，用了三个月的内裤了，细菌很多了，赶紧弄掉吧。

 

5、不要深入清洗，不要深入清洗，没有你想的那么脏，我们阴道里有微生物和细菌，这些不是对身体有坏处的，都是保护我们阴道免受感染的。

 

6、现在市面上有很多私密产品，最常见的就是凝胶，这个我也用过，是一款保健产品，有经济基础年纪比较大的女性，可以用它来在过性生活的时候起润滑作用，其他说的哪些抗菌，治宫颈糜烂的都是没用的。有病了就要去医院治疗。

 

7、黑木耳不等于啪多了，外阴颜色跟性生活的次数没有关系，私密处颜色深浅，取决于黑色素，在我们进入青春期的时候，性激素水平上升，而性激素会影响黑色素的分泌。

 

8、安全期不一定安全，女性排卵也会受外界环境，气候，情绪以及健康状态等多种因素影响，所以他的时间不一定那么准确，可能会提前几天，可能会推后几天，所以最安全的办法还是带套吧。

 

9、真不是给避孕套打广告，避孕套不仅能避孕，还能一定程度上预防性病的传染。所以大家啪啪啪的时候还是不要只顾那0、1毫米的快感，想想自己的健康。

 

10、月经期用品首选的不一定只有卫生巾，还有卫生棉，同样也很好用，尤其是夏天，特别方便穿裤子，不再只是穿牛仔长裤了。之前有听说过说用卫生棉可以游泳，千万不要去尝试，月经期是不能游泳的，经期的阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力下降，容易导致细菌感染。

 

11、经期不能啪啪啪，就不能忍忍这几天，月经期是免疫力最差的时候，细菌进去最容易引起妇科疾病。

 

12、第一次没出血也是很正常的 ，处女膜是有弹性的，出血了的并不是你有多厉害搓破了，而是处女膜撕裂了，没出血的不要觉得是自己的问题，也许是他的太小。

 

13、白带的正常颜色是蛋清样或者白色糊状，量少没有异味，如有白带增多，有豆腐渣样的，瘙痒，红肿等症状就要去医院检查了，有炎症了。

 

14、阴道炎不止一种

 

有霉菌性阴道炎：白带呈豆腐渣状，增多，常常感到外阴瘙痒难忍。

 

细菌性阴道炎：白带呈灰白色，有鱼腥味，比较稀薄。

 

滴虫性阴道炎：白带呈黄色或者黄色泡沫状，有臭味伴有外阴瘙痒。

 

宫颈炎：白带呈黄绿色，有明显异味瘙痒症状，月经絮乱。

 

阴道肿瘤：阴道不规则出血， 白带增多甚至伴有水样血性分泌物，有臭味。

 

15、不是全部的宫颈糜烂都不是病，宫颈糜烂有分轻度，中度和重度，看了很多回答都说宫颈糜烂不是病，要看情况而定的只有轻度才不是病，宫颈糜烂是宫颈受到细菌的侵略，表面上的鳞状上皮掉落，此时宫颈管内的柱状上皮增生便包围，使宫颈的外表看起来红彤彤的，有的还呈现颗粒状。去医院检查如果是轻度医生基本也没当回事。只要有过性生活的女性都会有宫颈糜烂轻度，但是也不能放任他不管，一个好好的东西烂了，虽然不能每天拿出晒晒，但是我们也要把它周围的环境保护好。

 

16、HPV疫苗有条件可以去打，它有分二价，四价，九价，九价预防的最广，不同价层预防的HPV型号不同，递增越来越广，但是现在内地只有二价，四价，跟乙肝疫苗是差不多的，也是预防致癌率非常高的的一种病毒，来达到预防癌症的目的。

 

17、接种HPV一年内不要怀孕，生完小孩的人也可以打，只是预防的效果没有没生小孩的那么好。

 

18、每天最少要有一次妇科检查，不知道查些什么的可以参照，白带常规，妇科常规，B超，HPV,TCT/LCT（宫颈癌筛查），性腺等六项。

 

19、盆腔积液不一定要治，因为腹部和盆腔里本身会分泌一些液体来起到保护作用，很多人去打消炎针，吃药，然后发现没有什么用，再检查还是有。只要没有感觉身体不适是不用管它的，如果有盆腔炎或者宫外孕这种情况导致的病理性的，那就需要治疗了。

 

20、啪啪啪后一定要小便（这里不是说的不是做爱后马上哦，可以稍作休息再去）有80%的尿道感染时因为女性在25小时之内有过性生活，所以一定要排尿，迅速的流动尿液可以有效清洗尿道口，避免细菌感染。

 

21、阴毛不要随意修剪，刮完后会有扎痛感，本来私密处就比较敏感。如果有这方面喜好的，一定要做好消毒，可以选择专业的脱毛机构/美容院。

 

22、体外射精一样会怀孕，因为男性的精子并不是最是射精的时候是全部，过程中也会有遗漏，所以总会有那么一两个漏网之鱼，就看你运气了。而且体外射对男性身体也不好，容易引起早泄，阳痿，在达到高潮的时候突然性中断性交，对其心里也会有影响。

 

乳房

 

是我们女性的自信来源地，所以健康的胸部能让我们更有自信和魅力，而现在的乳腺问题也是困恼我们现代女性一个最烦恼的问题之一，现在乳腺癌的发病率越来越高。

 

1、乳房也要每天做好清洁和保养工作，乳头每天也会分泌油脂，所以乳头上会有些乳白色的东西

 

2、乳房一大一小不要奇怪，是正常的，每个人不论是脸型手掌的都不是完全对称的，不同时期要买不同支撑力的内衣，不要巨无霸买个少女杯，那是对胸部的不尊重（没有按着需求来就容易变形、外扩、下垂等）

 

3、内衣要选择无钢圈内衣，因为钢圈会导致胸部下面血液循环不畅，长期会导致那块长结块

 

4、不要以为调整型内衣能阻止我们胸部下垂，地心引力，你没办法改变，除非你把地球弄到头顶。

 

5、塑型内衣，穿上确实使有型好看，但是长期的紧致会造成胸部压迫，使胸部血液循环不畅，容易造成胸部疾病。

 

6、不合适的内衣坚决不要穿，穿了不是长出来副乳就是脂肪流动变成了游泳圈。

 

7、有没有人内衣会穿到变形了才换？内衣一定要6个月换一次，因为它里面是海绵材料，长时间里面细菌很多了。

 

8、激素类丰胸产品不要信，激素摄入过多不但不能丰胸，还会让我们内分泌絮乱，增加乳腺疾病的发病率。

 

9、除孕晚期和脯乳期，乳头有分泌液体或血出来，这是不正常的，要去医院检查。

 

10、增生分为5期，乳房里有15-20跟乳腺管，以乳头为中心，四周放射分布。

 

一期：是乳腺增生，多发生在20-30岁之间，我们月经期胸部胀痛就说明你有乳腺增生了。

 

二期：乳腺增生，增生变大成结块，多发生在30-45之间，胸部摸上上去有一块一块的。

 

三期：是囊性增生，比二期更严重了，多发生在45-55岁之间，到这类增生，胸部是没什么感觉了，不胀也不痛了，这类增生病变率很大，所以要去医院定期检查。

 

四期：乳腺囊肿了，乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率在90%以上。

 

五期：乳腺癌，囊肿进一步发展而来，早期只能手术，保乳与否是考虑问题了。

 

 

11、增生期不要乱去美容院做护理，精油市面上不好的太多了，按到身体里会刺激身体的激素，从而使体内激素水平不平衡，反而引起乳腺问题更严重。所以美容院按摩一定要选择正规安全的产品。

 

最后教大家如何在家里简单自测胸部：

 

1、平躺好，在背后垫一个枕头，抬起一个手放在脑后，用另一个手轻轻抬起对面侧的乳房，沿着腋下到乳房，看看有无腋窝淋巴结节或者肿大。

 

2、洗澡时，用沐浴露作为润滑，以乳头为中心，慢慢由内往外顺时针打圈，摸摸看有无硬块或者颗粒，最后挤压乳头看有无分泌物。