肠胃不好的人注意，生活中尽量多吃4物

卷心菜
卷心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，而且其中含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。所以，肠胃不好的人注意，可以修复胃黏膜，远离胃病。

蒲公英
蒲公英是田间地头上常见的一种野草，别看它不起眼，但是却具有很高的药用价值，能够起到清热解毒，抗菌消炎的功效，同时还可以抑制幽门螺杆菌的活性，修复受损的胃黏膜，改善胃部不适感，保护肠胃，不妨多吃。

百香果
百香果的营养价值非常高，其中富含丰富的维生素和矿物质。平时多吃，不仅能增加胃部的饱腹感，减少热量的摄入，还可以抑制人体对脂肪的吸收。其次，百香果还有利于改善人体营养吸收结构，可以帮助修复胃黏膜，远离胃病。

牛奶
牛奶中富含大量的营养物质，可以起到调养肠胃的功效，使我们的肠道变得更加的舒适，从而可以有效的预防便秘的出现。所以对于肠胃功能不好的人而言，在平时可以适当的喝牛奶，可以有效的养胃护胃，或修复胃黏膜，远离胃病。