女性如何才能在年龄危机中寻找机会

每一个都有过年龄的恐慌，尤其在职场上，这种恐慌就会更加的明显。如果你整天都在生活在这种恐慌中的话，就一定会影响你的职业生涯的。可是如何才能做到年龄不恐慌呢？下面，寻医问药小编来介绍。

看到招聘要求中越来越多的“35岁以下”而焦虑，自觉无法与有活力的年轻人竞争而担忧前景，在生孩子和升职的心理冲突中纠结……据上海一家咨询公司统计，在3000多名来访者中，有86.5%的人存在年龄恐慌，35岁左右的人最严重。

职场年龄恐慌与社会变革大、知识更新快及物质主义甚嚣尘上有关。深层原因则如布雷尔医生那样，担心年华逝去，没有机会成功，没能活出最真实的自己。与其这样，不如不断的充实自我、实现自我价值、提升品质给自己充值，让你化危机变机会。

然而，一直活得充实、自我实现的人不会因为年龄而恐慌。面对衰老，不妨换个角度来看——“危机”=“危险”+“机会”。

首先，向内反省，问自己为何恐慌，借此梳理人生，看自己的人生路是否走偏?如果你没能从事热爱的职业，却担心改行太晚，

其次要懂得，名利虽是努力方向，但过分看重会适得其反。与其把注意力放在尚未拥有的事物上，不如专注于把当下过得更精彩。

再次，与其耗精力与衰老做无谓的抗争，不如修炼内心。

最后，用经验帮帮年轻人，也能让人生更圆满。