职场三高女性预防三种心病

健康新闻 2021-10-08 22:17www.tongjingw.cn缓解痛经

“三高”女性,是指那些拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。可健康心理学家们发现,这些职场“精品女人”,已开始出现心理危机。

危机一:工作依赖症

工作成了生活中唯一,由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。通常只有在工作的时候才会觉得自己很充实,认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值,其实这是对周围环境缺乏安全感和不自信的表现。

危机二:“强迫症”

因为别人觉得自己不同凡响,所以剥夺自己犯错的权利,她们对自己要求颇高,也严格要求别人达到她们的水准,根本不能接受工作中的错误。她们总是要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。

危机三:情感隔离

所处的高位,常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,大部分时间处于“情感隔离”状态,负性情绪难以排解,内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

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