养足肝血，还你明亮双眸

眼睛是心灵的窗户，不仅可以看出人的喜怒哀乐，还能传递一个人的健康信息。尤其是当女性朋友的肝血出现不足的时候，眼睛就会反应出来，因为中医认为，眼睛是反应肝肾健康的器官，那么，如何看女性是否肝血不足呢？

一个女性如果眼睛亮闪闪，有滋润感，则表示她的肝血足，肾水足，身体很是健康。为什么这样说呢?祖国医学提到，肝器官是藏血的地方，有着“血库”的称号。肝器官将血液输送到眼睛及手脚，为它们提供营养，保证它们有充分的养分运转。打个比方来说，眼睛就像海绵，当海绵吸满了水的就会变得滋润，相反则很干燥。因此，肝血就好比是水，肝血为眼睛补充营养就好比海绵在吸水，当眼睛被足够的肝血所滋养时，眼睛看起来是湿润了，有种亮闪闪的感觉。

另外，当肝血不足时，眼睛会出现酸涩又干燥的症状，给女人们带来了很大的影响。要知道眼睛也是女人展现魅力的部位，因为眼神可以传递女人的思想，如果你的眼睛酸涩又干燥，你觉得所传递出来的感情会有魅力吗?可想而知，一双无神又干涩的眼睛，没有会觉得有魅力。因此要补充营养，养足肝血，为眼睛提供充分的滋养。

女人们想要养肝血的话，小编建议多吃养肝的食物，因为食疗是较为简单的方法。女人们只要在每天每一餐吃饭的之前，稍微注意食物的摄取就可以了，并不用特意花费额外的时间。在这众多的食物中，小编建议常吃酸味的食物，因为从中医的角度来说，酸入肝。

由此可见，女性的肝气不足引起的藏血不足都会透过眼睛反应出来，所以，女性朋友不妨每天对着镜子仔细的看一看自己的眼睛，看看眼睛是否保持水润润的状态，是否干涩的感觉，如果发现这些症状，那么赶紧补充肝血吧。