女性抗衰老只要学会这四招

随着生理机能的减退，各种始料不及的皮肤问题逐渐冒出来：干燥、暗淡无光、松弛、色斑、皱纹等等，虽说衰老是生命进程的一个必然的阶段。但是具体什么时候开始出现衰老的现象是可控的，不一定说二十几的女人不会出现衰老的现象。如果平时生活中不注意保养或者生活习惯不好的话，机体也是会提前衰老的。所谓“女悦己者容”，从现在开始为了自己的貌美如花，开始学习如何抗衰老吧!

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼专家说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。