睡眠姿势对女性子宫的影响

每个人的睡觉姿态都有所不同，有的人喜爱仰卧，有的人喜爱侧卧，可是好多人不知道的是女人的睡眠姿势是对子宫有所影响的，姿态不对，能够造成子宫后位，例假量增大同时能够发生痛经等症状，更为严重者能够致使不育，所以女人选择准确的睡觉姿态很主要，好的睡觉姿态一方面能够让你取得一个最舒服、最健康的睡觉姿态，别的一方面也能够改进睡觉质量。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹阻塞得结结实实，并压榨骶前神经安排，简单发生腰酸、下腹坠胀等不适。例假前，子宫体和骶骨前的软安排充血、水肿，更易添加后位子宫对神经安排的压榨，加剧症状。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女人生殖系统的正常解剖中，子宫的方位应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

目前，俯卧睡觉的女人不多，由于这种姿态易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女人而言，这一姿态还会影响胸廓和胸部发育，所以要尽量避免。

排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其间，左侧卧由于会压榨心脏，也许引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿也许致使的疑问，天然就成了最值得向女人推荐的睡姿。

痛经。后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其方位高于作为壶体的子宫腔，例假血难以从“壶底”排出。

不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口显着高出*池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。