女性在更年期的心理变化

痛经的原因 2021-10-08 07:44痛经的原因www.tongjingw.cn

更年期女性有哪些心理变化?更年期女性最为明显的表现就是月经停止方面的变化,而有些女性甚至因此而产生了精神与心理状态方面的变化,悲观、易愤怒、烦躁不安、失眠等表现,那么更年期女性有哪些心理变化?

(1)悲观心理。更年期是迎接老年到来的开始,对于很多人来说是不适应的,加上这时出现的更年期症状,更加影响了更年期女性的心理健康,何况这时还有着工作、家庭等各方面的烦心事,这些加在一起可以想象更年期女性能够承受多大的压力,在这种压力下,女性的心理就会出现异常,常见的更年期症状虽然没有大的影响,可是常以这些症状的产生感到顾虑重重,甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重,甚至情绪消沉,怕衰老,担心记忆力减退,思维零乱或者喜欢灰色的回忆,即回忆生活中一些不愉快的事。

(2)个性及行为的改变。心理发生了很大的改变,连带的效果就是反映在人的行为上,这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱,有时又容易兴奋,有时伤感,也有的孤独、绝望,在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律,做好自我调节。

(3)焦虑心理。这是更年期常见的一种情绪反应,常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动,爱生气和产生敌对情绪,精神分散难以集中。

在日常生活中,女性患者和尝试保持心情的舒畅,多做一些自己喜爱的事情,来转移情绪,此外,如果我们身边有更年期综合症的患者,我们应当对于其行为表示理解,不和过渡激化,以免给患者本身造成不必要的伤害。
 

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