冬瓜子的作用有哪些
生活知识 2022-10-31 13:43www.tongjingw.cn生活知识
冬瓜子的作用有哪些,一起来看看小编今天的分享吧。
1、冬瓜籽含有0.68%的皂苷、脂肪、尿素、瓜氨酸等。籽中的脂肪油含有62.3%的亚油酸、21.9%的油酸和15.6%的饱和脂肪酸。种子中分离出少量腺嘌呤、胡卢巴碱等。
2、冬瓜籽性凉,味甜。具有清肺化痰、止痛化脓、祛湿的功效。中医临床用于治疗痰热、咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、白带、水肿、脚气病等。
3、冬瓜籽具有良好的保健和抗衰老作用。
4、冬瓜籽富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B维生素等。冬瓜籽中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,其主要成分也是亚油酸。它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酯,并有助于预防冠心病。
5、冬瓜籽中的不饱和脂肪酸能使你的脸红润有光泽,使你的皮肤细嫩光滑,头发乌黑有光泽;此外,冬瓜籽还可以促进人体的免疫功能。
拓展小知识:冬瓜子美白方法
1、冬瓜子仁粉+红糖
材料:冬瓜子仁粉10克,红糖10克。
做法:将冬瓜子仁粉冲热水,再溶入红糖。
用法:一天两杯,不拘时,代茶饮用。
功效:排毒嫩肤,使肌肤红润有光泽,还可清肺化痰。
适用人群:电脑族,肤色暗黄者,肺热咳嗽者亦可饮用。
2、冬瓜子仁粉+冰糖
材料:冬瓜子仁粉10克,冰糖20克。
做法:将冬瓜子仁粉冲热水,再溶入冰糖。
用法:每日两次,早上、下午各饮一杯。
功效:一般1个月就能明显美白淡斑。
适用人群:雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
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