戒烟的最佳方法,想戒烟，有什么好办法吗？

问题:想戒烟戒烟的最佳方法，有什么好办法?

这个问题已有好几百位网友都给予了解答，还出了很多戒烟的方法，可参照网友们给予的任何一种好方法，戒烟试试，也许就会戒烟成功吧。

最好的方法，就是自己说不吸就不吸。再想吸烟时，就改吃点糖块，吃点瓜果梨桃或嗑瓜子，这个办法戒烟也是个好办法吧。

说归说，那都是劝别人，我本人吸烟，也戒过几次，都没戒掉，明知吸烟对人体气管和肺部都有伤害，还是在吸烟，只有吸到被烟毒死时，我就不能再吸了，到那时，彻彻底底的就是位戒烟成功者了。

留句正言:“造烟的是奇、是怪，香烟有毒，吸烟有害，吸烟者能戒就戒吧”。怎么戒?别吸了就戒了!

回答完毕，欢迎尊敬的网友们点评，谢谢。

戒烟的最佳方法是什么啊？

这个方法还真的是很多的人都在使用的呢，我觉得不错的哦，你可以到网上查查看的哦，或者到他们的客服那里的咨询一下的哦

抽烟跟吸毒似的，不过它比吸毒的性质轻的多。你想，有人毒都能戒的掉，更何况是烟！我觉得你得先坚定一下意志，再把自己的注意力多多分散到抽烟以外的事情中去。最好有人看着你，让Ta监督你！还有多多参加体育运动！如果有时间去旅游啊！这样可以放松自己的

戒烟的最佳方法：

我的戒烟体会是：

1，向一个你最敬重的人发誓，要戒烟，因为你敬重他，向他许下的诺言，你会特别重视，为了实现你的诺言，你会坚持到底直到戒烟成功。

2，有孩子的人想戒烟，可以向你自己的孩子发誓，也是个好办法，因为你在孩子面前，要做榜样，要言必信、行必果，作为大人最不愿意在孩子们的面前丢丑，这是形象。

3，意志，意志最重要，首先顶住诱惑还要贵在坚持。

戒烟难其实也不难。我的体会是：

关键是没有克服戒烟后不适的决心、坚持长久的恒心、抵御诱惑的坚强心，和一言既出，驷马难追，重诺食言的羞耻心。

真想戒烟做到了以上几点，戒烟也就不难了。

想抽的时候，告诉自己：我已经是不抽烟的人了、、、、