布洛芬对痛经不管用了

    不管是多么严重的痛经，只要确定是原发性的，不必靠吃布洛芬来止痛，有更好的办法从根本上解决问题。我就是用这套方法调理好了自己女朋友比较严重的原发性痛经，后来把这套方法分享给了很多人，大家普遍反馈效果不错，在2018年4月7号至2019年底用这套方法做了几十个调理案例，效果很好，这些案例的调理过程都分享我的专栏文章中。

很多女孩子和你一样，吃布洛芬一段时间以后，起效时间越来越长，有些人吃时间长了以后，没有止痛效果了。

为什么会出现这种情况？

 

首先从布洛芬用来痛经止痛的原理说起。很多原发性痛经的女生用布洛芬来止痛，是因为布洛芬能够抑制身体内前列腺素的分泌，因为原发性痛经就是因为身体分泌过多前列腺素，前列腺素会导致子宫剧烈收缩，会造成疼痛。布洛芬抑制了前列腺素的分泌，就不会造成子宫剧烈收缩，就不会痛了。

那为什么布洛芬越吃越多反而越来越没有止痛的作用了呢？

要说明白这一点，就要搞清楚痛经的女孩子经期为什么要分泌比平时要多很多的前列腺素？这是身体一种自我保护机制，身体不会无缘无故分泌过多前列腺素，身体分泌很多前列腺素是因为内分泌系统接收到大脑的指令，必须要分泌很多前列腺素。

大脑为什么要发出这样的指令？是因为大脑收到子宫内有经血淤积的信号，经血淤积在子宫内时间过长，会对子宫健康造成伤害，因此需要尽快借助外力排出，分泌很多前列腺素促使子宫剧烈收缩，把经血挤压排出，分泌前列腺素产生的剧烈收缩就是这种外力。

刚开始服用布洛芬，会抑制前列腺素的分泌，就会有止痛作用。但是没有解决经血淤积的问题，经血淤积依旧，大脑依然会收到经血淤积的信号，为了身体健康，大脑仍然会发出信号，和子宫健康相比，健康更重要，于是大脑会顽强发出分泌前列腺素的信号，尽管吃了布洛芬，大脑会发出更强烈的分泌前列腺素的信号，很多前列腺素依然会分泌，依然要想办法排出淤积的经血，痛经依然会在。吃布洛芬就不管用了。

而且，布洛芬需要在身体大量分泌前列腺素之前吃才管用，如果已经分泌了，这些前列腺素就会起作用，会促使子宫剧烈收缩。痛的时候才吃，就不一定起作用。

而且，大家都知道，布洛芬有退烧作用，很多小孩子发烧超过38.5度的话，需要吃布洛芬退烧。而女性经期需要保暖，比如热帖、暖宝宝、热水袋热敷而不是降温。我个人的不建议原发性痛经吃布洛芬。

要想从根本上解决原发性痛经，是不要让经血淤积，没有经血淤积，身体就不必分泌前列腺素，就不会痛经了。

原发性痛经大多都是因为经血淤积，为什么会有经血淤积？除了极少数女孩子是家族遗传性的子宫前位或子宫后位外，更多女孩子的经血淤积是因为平时生活中一些不良生活习惯导致的体寒宫寒造成的。

图1：子宫前位与子宫后位示意图。图片来自网络，侵删。

子宫前位或后位为什么会造成经血淤积？大家看看图1就明白了，图中虚线位置是正常子宫位，这种子宫位置的经血靠重力可以自行排出，但是子宫前位与后位会导致经血淤积，靠重力无法自行排出，需要借助外力，分泌前列腺素促使子宫剧烈收缩产生挤压就是这种外力，靠这种外力排出淤积的经血。

未婚未育没有规律同房经历的年轻女孩子，经血排出的通道非常狭小，本来就容易淤积，再加上女孩子寒凉体质本来就比较多，如果平时生活不注意受凉的话，非常容易造成经血淤积，经血淤积了身体就要分泌大量前列腺素排出，就会痛经。如果淤积严重，分泌的前列腺素会更多，痛经会更严重，如果分泌的前列腺素进入肠胃，会造成肠胃收缩，导致呕吐、拉肚子，这就是很多痛经严重的女孩子同时会呕吐、拉肚子的原因。

只要戒掉平时生活中的一些容易导致痛经的不良生活习惯，就会减少经血淤积的概率，如果再养成一些不易痛经的良好生活习惯，经期中多吃一些暖宫排露的食物（姨妈餐），排出淤积 经血。没有了经血淤积，身体就不必分泌过多前列腺素，就不会痛经。

图3：我每个月都会为女朋友煮5天姨妈餐。这是2020年8月14日早上煮的老姜大枣玫瑰古法手工红糖醪糟汤圆鸡蛋姨妈餐。

平时哪些生活习惯容易造成痛经？要养成哪些良好生活习惯？如何用饮食来暖宫排露？我以前专门写过文章，这里不再赘述，直接把文章贴在下面：

希望我的回答能够帮到你，祝你早日远离痛经困扰。

大家好，我是食习痛经调理。关注女性姨妈健康，致力于用良好生活习惯以及老姜、大枣、玫瑰、古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖等食材调理原发性痛经。