痛经如何处理

是很多女性都出现过的现象，只是轻重不一样而已。尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部、、灼痛、、隐痛、、绞痛等症状。那么痛经如何处理？可以喝一些红糖水，用热水熨。

1、每晚睡前喝一杯加的热牛奶 很管用的。

2、痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。

3、实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的吃一片止痛十二小时的，比如这对身体伤害会小些，止痛药不要经常吃，尽量少吃。

4、月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

5、多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

6、注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

7、注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

8、尽早到医院检查，尤其有、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻。