出现严重痛经怎么办

女性严重会影响到自己正常生活和工作吗？这是肯定的，但是痛经却被些人说成是一件非常重要的一件事，有些人却不以为然，其实有些人忽视了痛经背后存在的正真问题，往往只是知道其一不知道其二，痛经不仅仅是表面的，在痛经的背后还掩盖了一些大毛病和大危害，那么面对痛经该怎么办？

1、不适合穿过紧的裤子。

紧身裤只会让女性朋友的下半身出现血流不通畅的情况，同时牛仔裤过紧，还容易导致在经期使用的卫生巾受到细菌的，所以在经期应该尽量穿透气性比较好又宽松的裤子。

2、不适合盆浴。

女性朋友在经期的时候宫颈会呈显打开的状态，抗菌能力比较的弱，如果使用盆浴很可能会导致生殖器官出现感染。

3、不要游泳。

游泳池的水温明显的会低于体温，如果经期下水游泳很容易因为体温的变化而造成子宫的收缩，而加重经期疼痛的情况。

4、温暖子宫。

让自己子宫变暖会让痛经情况减轻，在经期的时候适当的用痛经贴来缓解疼痛。