女孩痛经怎么缓解 怎么治疗最好

当每个女孩步入青春期时，也就开始出现月经来潮。伴着月经的到来，有些女孩子会受到的困扰，甚至影响生活与学习。那么女孩痛经怎么缓解？怎么治疗最好？ 我们都知道，月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经关的腹痛，不是痛经。

在日常生活中，我们要注意以下几个方面：

1、 平时要调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。

2、 要注重经期、产后摄生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，防止寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。

3、 女孩子平时要忌口，少吃生冷凉食，月经时要禁食辛辣、荤腻、刺激性食物。

4、 女孩子要主要保暖，尤其是腿部和脚部。

同时，我们还可以喝些生姜红糖水或者酒烧糖，用热水袋暖肚子，可以试着喝乌鸡白凤口服液或者吃（药店有售），或者还可以用痛经贴，贴一贴便能缓解了。

最后，如果经痛还没有得到缓解，依旧难耐的话，就要及时去看医生，照个B超，不要耽误了。 总而言之，虽然痛经不是什么大问题，但是作为女孩子我们一定要引起重视，爱护自己的身体。

常用来治疗痛经的药物有以下几种：

：理气养血，暖宫调经。临床上常用于、下焦虚寒所致的、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行喜热、腰膝痠痛。

坤灵丸：主治月经不调或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久经不孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚等症，具有增强子宫平滑肌活动力，抗炎、镇痛、逐瘀生新功效等。

益母草颗粒：常用于治疗气滞血瘀，月经不调，痛经，产后瘀血腹痛。