请问哪些方法可以缓解痛经?

治疗痛经 2018-06-20 14:13www.tongjingw.cn缓解痛经
据调查现在的女性大约60%患有不同程度的痛经,痛经严重影响女性的生活质量,那么哪些方法能缓解痛经呢?下面我们就来给大家介绍一下缓解痛经的方法:

 
缓解痛经的方法主要有以下几个方面:
一、中药炒盐熨敷法:中药是很好的缓解痛经的方法。具体做法,准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。
二、鸡蛋巧治法:痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天,鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一,女性朋友们不妨一试。
三、饮食均衡:大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

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