治疗痛经要注意的事项

据相关统计，在女性中，大约有百分之九十以上的都曾经或者是正在经受痛经的困扰。目前还没有治疗的特效药，一般建议生活中慢慢调理，疼痛无法忍受的患者，可以再医生的指导下服用止痛药物。接下来专家就来为您详细介绍一下治疗痛经的注意事项。

治疗痛经要注意的事项有以下四点：

1、勿使用利尿剂：尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，所以不能通过利尿剂来减轻月经的肿胀不适。

2、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛的症状。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、避免咖啡因：可乐、咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，而已使神经变得紧张，能促成月经期间的不适。因此应避免咖啡因。

4、饮食均衡：健康的饮食其实是无法消除经痛的，但是对改善女性的全身健康状况有神奇的功效。要注意避免过甜或者是过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量做到少量多餐。

以上专家已经为您详细介绍了治疗痛经的注意事项，温馨提示：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。