痛经会导致月经量少吗 该怎么办

很多女性朋友都有这样的体会，就是在经期时，月经量很少，还伴随剧烈的出现。那么是不是导致月经量少呢？该怎么办？

女性月经量量少痛经主要表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有，头面淋漓，手足厥冷，等症状。 那女性月经量少痛经是什么原因呢？

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。

此外，女性朋友月经量少又痛经还应警惕妇科炎症的原因，若以前没有痛经的情况，而突发痛经月经量少应提防，宫内膜异位症。论什么原因引起的女性月经量少痛经都是的表现，希望引起女性朋友的足够重视。出现月经不调应及时上医院检查具体原因，以免影响到正常的生活。那么女性朋友该怎么办？

1。经期洗头要吹干：经期洗头要吹干主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感冒，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

2。避免游泳及盆浴：经期要注意避免游泳以及盆浴，而且也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

3。经期要注意保暖：经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

4。避免体力活：勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒畅的天然鸦 片）。

以上医生对此做了详细的解答，希望对大家能有所帮助。