春季饮食解决闭经烦恼

有一些月经不调的女孩子们可能就会偶尔有闭经的状况，这个时候建议你们不妨从在饮食上进行调整，再配合医师的建议，才能较快好起来。

桃仁 牛血 汤 　桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀 行 血、理血通经、美肤益颜功效。适用于 闭经 、血燥、 便秘 等症。

木 耳 胡桃糖　 黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于 子宫 发育不良之 闭经 。

乌豆双红汤 　乌豆( 黑豆 )50～100克，红 花 5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、 活血 行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

鸽肉 葱 姜粥 　鸽肉150克， 猪肉 末50克，粳米100克，葱 姜 末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开 后 放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

猪蹄 葵秆煎 　猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用 文火 炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣 饮 汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于 瘀血 型闭经。