怎么有效预防闭经方法

怎么有效预防闭经方法

闭经是一种危害身心健康的生理疾病。那么你知道如何有效预防闭经方法呢?　　闭经分原发性闭经和继发性闭经两种。生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。那么，怎样预防闭经的发生?

预防闭经的方法

1.做好避孕工作，避免近期多次刮宫。

2.避免结核感染，并早期进行治疗，是预防由于结核感染而引起闭经的关键。

3.产后哺乳不应过久，以延长哺乳时间来达到避孕目的的做法，更是不可取的。

4.医生手术操作应轻柔，避免过度损伤子宫内膜，亦可预防一部分生育年龄妇女的子富性闭经。

5.加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

6.经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。