哪些坏习惯会引起痛经出现

女性有哪些坏习惯会引起出现？女性对月经带来的痛经相当反感，有些女性都不知道哪些坏习惯会引起痛经出现，总是一忍再忍，导致病情越来越严重。很多女性痛经的生活会出现、、浑身力、等的情况，严重影响了生活和工作。

1、经期不注意休息：

女性在月经期间不注意休息，进行剧烈运动或不注意保暖，也容易引来痛经。而受寒着凉不注意穿衣的女性，也有痛经的风险。所以，女性在月经期间不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口等处。推荐阅读：哪些原因引起女性痛经

2、喜欢喝浓茶和咖啡：

女性在平时酷爱喝浓茶和咖啡，即使在经期前后或经期期间也照旧，会刺激神经和心血管，引起经期延长或者过多，甚至是痛经的后果。

3、经期不注意控制情绪：

女性在生理期由于不舒服，很容易发脾气导致情绪起伏过大，虽然这是正常的生理现象，但是如果不能让情绪稳定下来，一直激动下去，常常会因为进而导致痛经、等后果。

4、经期性生活：

月经期间过性生活，对女性的健康危害也是非常大的，容易让男性的生殖器带入细菌，引起女性自身的生殖器官炎症，导致经期血量增多或者经期延长。

【痛经的表现形式都有哪些】

1、原发性痛经：

女性原发性痛经的范围常常会涉及到大腿前面，且伴有四肢冰冷、头痛或等症状，还可诱发支气管炎。每次疼痛是月经数小时后，疼痛也非常难以忍受。

2、膜样痛经：

膜样痛经的疼痛剧烈，一般开始在月经的前一两天或几小时不等，当内膜物排出后疼痛也随之消失了，不过这种由子宫排出内膜样形态物引发的痛经是比较少见的。

3、继发性痛经：

继发性痛经是在月经前不久就开始疼痛，一直会延续到整个月经期，直至月经干净后才会慢慢消失疼痛。这种类型的痛经常常是由盆腔器官疾病诱发，如盆腔炎、慢性宫颈炎等。

4、充血性痛经：

女性患比较严重的盆腔炎时，在月经来潮期前和月经期间会有痛经，一般疼痛不是很明显，盆腔部疼痛经期前一两天较重，月经干净后疼痛自然消失。