经期来临时要多吃素，蔬菜、豆类等低脂肪饮食可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发原发性痛经的物质合成。特别是大豆富含一种植物性的雌激素，抑制原发性痛经的效果最为显著。 1、原发性痛经女性要注意保暖，通过喝热水和多穿衣服等方法加热身体...

1、不孕的危害信号： 与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。 2、夫妻性生活不和谐的早期预兆： 原来，痛经只是...

原发性的恢难 饮食宜忌是关键 1。原发性的痛经患者需要及时补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 2。原...

一、循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到法...

如何缓解哺乳期症状： 1、适当运动：女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。 2、注意饮食：女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食，应该避免吃过甜，过咸的垃圾食物，以免导...

病因： 继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因症、或引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及，月经期间因血不能外流而引起，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子...

，指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性痛经和继发性痛经两种。 痛经的临床表现： 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经...

的发病原因 1、女性身体过于虚弱。女性身体虚弱，平时不注意身体的锻炼，会造成其对的耐受能力下降，从而受到痛经的困扰。 2、激素因素的影响。卵巢排卵后会产生黄体，黄体可以分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就会造成宫颈出现强烈的收缩，从而影响到女性...

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生活中，很多女性都曾出现过的现象，那么是什么原因导致痛经的形成的呢？其实不良的生活习惯让痛经成为一种女性"现代病"。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。 1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一...

一、出现食欲差、腰酸、等症状时 此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 二、出现忧虑、情绪紧张、、、易怒...

一、禁食冷饮 夏天人们喜欢食冷饮，在经期或经前后，者宜多饮温开水，不应冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。因此在经期前后，女性朋友不要贪吃冷食。 二、切勿贪凉 季较多 毛孔开放，易受风寒之邪的侵...

分为原发性和继发性两类，前者是指生殖器官器质变所致的痛经，后者系指由于盆腔器质性疾病如、或宫颈狭窄等所引起的痛经。 一、原发性痛经的病因 原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜合成和释放前列腺素增加，使子宫收缩加强或（和）缺血有关，也受精神、...

妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种。 一、的分类： 专家表示，痛经是一种症状，可分为“原发性痛经”和“继发性痛经”...

通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经（没有明确原因的痛经）会逐步减少。而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，...

在妇女疾患中，为普遍发生的疾病，19岁以前痛经发生率明显增高。与原发痛经有关的因素有： （1）月经初潮发生的早晚：有调查资料证实，原发痛经程度与月经初潮年龄有明显的相关性。初潮年龄早者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更严重。 （2）婚姻及生...