注意！女性需要戒茶的四个特殊时期

女性保健要注意戒茶!茶是我们国家的传统的饮食文化中的一种，现代人用茶养生也比较普遍。专家提醒女性由于各时期生理特点的不同，饮茶另有讲究，平时以饮一般浓度的茶为宜。下面，寻医问药小编来介绍女性需要戒茶的四个阶段，一起来了解。

月经期

浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多;茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生。

妊娠期

妊娠使女性的身体发生了各种变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康;而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。