6个小妙招让你远离秋季脱发困扰

秋季脱发这么办?相信很多女性现在都会遇到脱发的困扰，特别是秋季脱发更是严重。如何会这样呢?主要是秋季太过干燥，环境和新陈代谢都收到了或多或少的影响而导致脱发。那么如何应对秋季脱发呢?下面我就介绍几款日常有效防止秋季脱发的妙招

1.选择弱酸性洗发水

洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。

2.营养均衡更好护发

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。

3.避免过多损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。 染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

好文推荐: