推荐3款治疗手脚冰凉的养生保暖食谱

妇科医生 2021-10-09 16:03www.tongjingw.cn妇科检查

女性由于流失血液的机会比较多，也很容易出现手脚冰冷的情况，尤其是在寒冷的冬季。这种冰冷是在让人难受，那么有什么办法可以对付它呢？下面，寻医问药小编来介绍3款治疗手脚冰凉的养生保暖食谱，一起来看看。

1. 姜丝爆羊肉

羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

2. 大枣枸杞羊肉汤

羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内�***湃胙蛉猓薪罅贤蟆Ｖ蟀胧焓保尤氪笤妗㈣坭胶脱危僦螅笫旒纯伞Ｈ绻幌不堆蛉獾碾叮梢杂氪笤婕尤虢圩悠ひ涣狡纯杉跚犭丁�

3. 三香辣椒

红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。

此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”(窝头)时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快。