一到冬季，寒冷的北风呼呼的吹，裹着厚厚衣服的身体还时时的感到寒冷，何况没有任何保暖遮掩的双手？所以很多人的双手在冬季会变得寒冷、干燥。医生说如果我们不对手部给予一定的保健，那么手部可能会在寒冷的冬季出现干裂、冻疮的问题。如何做好手部保健呢？
1、保持手部清洁
2、常备护手霜
冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
3、定期做手膜
不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。
4、常做手部健美操
经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，�***傺貉罚兄诒３质种傅娜崦篮土榍伞Ｗ詈迷谕咳蠓粲偷淖霭茨Γ园镏し舳杂镏实奈眨⒋俳鲁麓弧�
①旋拧手指。
用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行。
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一到冬季，寒冷的北风呼呼的吹，裹着厚厚衣服的身体还时时的感到寒冷，何况没有任何保暖遮掩的双手？所以很多人的双手在冬季会变得寒冷、干燥。医生说如果我们不对手部给予一定的保健，那么手部可能会在寒冷的冬季出现干裂、冻疮的问题。如何做好手部保健呢？
1、保持手部清洁
2、常备护手霜
冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
3、定期做手膜
不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。
4、常做手部健美操
经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，�***傺貉罚兄诒３质种傅娜崦篮土榍伞Ｗ詈迷谕咳蠓粲偷淖霭茨Γ园镏し舳杂镏实奈眨⒋俳鲁麓弧�
①旋拧手指。
用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行。
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