自慰，不仅仅是男人的专利，其实女人也是可以通过自慰的方式来满足自己的性需求，自慰没有什么不好，还可以避免性病的发生，下面我们看看，到底女性自慰有哪些好处存在？
1、自慰可治疗失眠
自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到***不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。
2、自慰有利于女性健康
自慰会�***偃淼难貉罚鼓苋么竽允头帕钊烁芯跤湓玫募に�“内啡肽”。普洛斯说“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”
3、降低血压
自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受***可以降低血压。
4、自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。
5、自慰能防癌症
多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。
6、自慰可防抑郁症
自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。
7、自慰可缓解更年期综合症
更年期过后，很多女性感觉身体发生了很大变化。纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心的妇科医生朱迪·奇弗那克(judi chervenak)博士说，自慰可以帮助更年期女性更好地适应情况。
“女性阴道可能变窄，使***及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄，最好辅以含水量大的润滑剂，可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”
8、女性自慰对获得高潮有帮助
有相当数量的女性在单纯的性爱中难以获得高潮。，当她们自慰的时候，更容易找到自己身体的敏感点，也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入状态。这也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。，自慰也有一点儿局限性，那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分，为了达到阴道高潮，还需要练习将手指深入阴道刺激G点。
到底女性自慰有哪些好处存在？通过上文的介绍，相信大家已经知晓了，女性自慰竟然有8大好处存在，了，自慰还是需要适量，如果经常的自慰势必会产生不好的影响。
自慰，不仅仅是男人的专利，其实女人也是可以通过自慰的方式来满足自己的性需求，自慰没有什么不好，还可以避免性病的发生，下面我们看看，到底女性自慰有哪些好处存在？
1、自慰可治疗失眠
自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到***不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。
2、自慰有利于女性健康
自慰会�***偃淼难貉罚鼓苋么竽允头帕钊烁芯跤湓玫募に�“内啡肽”。普洛斯说“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”
3、降低血压
自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受***可以降低血压。
4、自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。
5、自慰能防癌症
多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。
6、自慰可防抑郁症
自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。
7、自慰可缓解更年期综合症
更年期过后，很多女性感觉身体发生了很大变化。纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心的妇科医生朱迪·奇弗那克(judi chervenak)博士说，自慰可以帮助更年期女性更好地适应情况。
“女性阴道可能变窄，使***及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄，最好辅以含水量大的润滑剂，可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”
8、女性自慰对获得高潮有帮助
有相当数量的女性在单纯的性爱中难以获得高潮。，当她们自慰的时候，更容易找到自己身体的敏感点，也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入状态。这也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。，自慰也有一点儿局限性，那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分，为了达到阴道高潮，还需要练习将手指深入阴道刺激G点。
到底女性自慰有哪些好处存在？通过上文的介绍，相信大家已经知晓了，女性自慰竟然有8大好处存在，了，自慰还是需要适量，如果经常的自慰势必会产生不好的影响。