怀孕是从末次月经来算还是走算

孕期，这个生命绽放的神奇时刻，通常从女性最后一次月经来临的那一刻开始算起。整个孕期犹如一场精心策划的旅程，历时约四十周，十个月。在这期间，如果按照每个月的常规天数28天来计算，预产期可以依据阳历进行推算。如何计算呢？月份方面，可以加9或者减3，天数则在此基础上加7。如果孕妈妈的月经周期并不规律，那么就需要依靠早期的B超检测来准确核对孕龄。

这个特殊的时期，需要特别的关爱与照顾。孕妈妈要尽量避免感冒，因为孕期抵抗力可能会有所下降，要注意保暖，保持身体健康。负重是孕期的一大禁忌，尽量避免提重物或者做过重的劳动，以保护自己和宝宝的健康。在孕期同房也需要谨慎，最好咨询医生的建议。

孕期中的任何不适都应及时就医。如果出现出血、腹痛等症状，一定要及时前往医院检查，以确保母婴安全。孕期还需要定期进行产前检查，关注胎儿的发育情况，确保母婴的健康。

孕期是一段美好的旅程，也是一段需要特别关注的时期。孕妈妈们，请珍惜这个特殊的时刻，保持良好的心态和饮食习惯，适当运动，保持身体健康。也要密切关注自己身体的变化，及时就医，确保自己和宝宝的健康。让我们共同期待这个新生命的到来，为未来的家庭带来无尽的欢乐和温馨。