茶酒养生 治疗痛经也有效

茶酒养生：不仅养生，还助你缓解痛经的烦恼

你是否曾为痛经而烦恼？试试这些茶酒疗法，或许能给你带来意想不到的惊喜。

1、黑木耳红枣茶：将黑木耳与红枣共煮，每日一杯，连服。此茶对于气虚型月经出血过多有着显著的疗效，让你的身体回归平衡。

2、浓茶红糖饮：煮浓茶一碗，去渣后加入红糖，每日一次。此饮品对月经先期量多的情况有很好的缓解作用，让你的经期更加舒适。

3、绿茶红糖水：用绿茶煮浓茶一碗，去渣后加入红糖调味，每日两剂，可连用数天。此茶适用于月经提前、量多、颜色发红或发紫等症状者，助你调理经期不适。

4、茴香酒：将小茴香、青皮洗净，放入黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日两次。如不耐酒者，可以醋代之。此酒对于经期先期先后不定、乳房及小腹胀痛等症状有很好的缓解作用。

5、山楂红花酒：将山楂、红花加入白酒中浸泡1周。每次饮用45～30克，每日两次。此酒对于经来量少、紫黑有块、腹痛等症状有很好的疗效。记得忌食生冷，避免受凉。

6、当归泡甜酒：将当归、肉桂浸泡在甜酒中一周以上，方可服用。每日12次，每次3060克。此酒对于经期迟后、量少、色黯有血块、小腹冷痛等症状有很好的调理作用。

这些茶酒疗法都是千百年来人们智慧的结晶，不仅能够帮助我们养生，还能有效缓解痛经带来的不适。如果你正为痛经所困扰，不妨试试这些茶酒疗法，或许会给你带来意想不到的效果。但请注意，每个人的体质不同，如有需要，最好咨询医生后再进行尝试。