药流后吃什么可以补身体

鸡蛋红枣甜汤。选用两枚新鲜鸡蛋，辅以十颗饱满红枣，适量红糖增添风味。待锅内清水煮沸后，小心打入鸡蛋卧煮，待水再次沸腾时，加入红枣和红糖，转至文火煮上二十分钟。这道汤品具有补中益气的功效，同时养血效果也十分显著。对于那些因贫血、产后或病后气血不足的人们来说，这款汤品是理想的滋补佳品。

豆浆大米香粥。采用两碗新鲜豆浆，搭配五十克优质大米，适量白糖增添甜美。将大米淘净后，以豆浆煮米作粥，煮熟后调入白糖。每天清晨空腹品尝，这款粥能调和脾胃，清热润燥。尤其对于人流后的体虚调养，它有着不可多得的效用。

乳鸽枸杞滋补汤。选用一只新鲜的乳鸽，辅以三十克枸杞，少许盐。将乳鸽去毛及内脏杂物洗净，与枸杞一同放入锅中加水炖煮，熟透时加盐少许。此汤吃肉饮汤，每日两次，具有益气、补血、理虚的功效。对于人流后体虚、病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状有很好的调理作用。

糖渍红枣与花生。将五十克干红枣洗净后用温水浸泡，一百克花生米略煮后去皮备用。将枣与花生米一同放入小铝锅中，加入适量的水，以文火煮三十分钟。捞出花生米后，加入红糖，待红糖溶化收汁后即可享用。这款甜品具有养血、理虚的效果，对于流产后贫血或血象偏低等症状的人群来说，是极好的滋补食品。

这四款汤品或甜品不仅味道美味，而且各具特色，对于不同情况下身体虚弱的调养都有很好的功效。无论是贫血、产后恢复、人流后的调养还是一般的身体虚弱，都可以从中选择适合的汤品来滋补身体，恢复元气。