阴道炎 该怎么预防与保健

阴道炎是一种因感染而引发的阴道炎症。当这种炎症发生时，女性的白带会增多并且性状发生改变，可能还会伴随着外阴瘙痒，痛或尿频、尿痛等症状。引起这种生殖道炎症的病原体有两个主要来源，一是来自阴道内原本寄生的菌群失衡，二是来自外界的病原体入侵。外界的病原体可以通过各种途径传播，如接触公共场所的坐便器、浴盆、浴池坐椅以及不洁净的卫生纸等。对于阴道炎的预防与保健，我们需要关注以下几个方面。

关于内裤的清洗问题。内裤是贴身衣物，如果清洗不当或与其它衣物混洗，很容易引起霉菌交叉感染。建议单独清洗内裤，并使用专用的内衣裤除菌液进行浸泡消毒。特别是对于患有足癣、灰指甲等疾病的人，更要注重内衣裤的卫生状况。

在日常生活中要避免过度清洁。频繁使用药字号洗液或消毒护垫等产品，可能会破坏阴道的弱酸性环境。阴道的弱酸性环境是保持阴道自洁功能的重要因素。建议使用PH值接近女性阴道环境的护理液进行日常清洁保养。

要注意公共场所的卫生问题。公共场合可能隐藏着大量的霉菌，因此在外出时，应尽量避免使用宾馆的浴盆，穿着长的睡衣裤，使用马桶前可以垫上卫生纸等。选用方便携带的个人清洁护理产品如女性卫生护理湿巾等也是明智的选择。

关于避孕问题。一些避孕药中的雌激素成分可能会促进霉菌侵袭。对于反复发生霉菌性阴道炎的女性来说，尽量避免使用药物避孕是一个不错的选择。选择适合自己的避孕方法不仅有助于减少霉菌感染的风险，也能保护女性的身体健康。通过以上的预防措施和注意事项，我们不仅可以保护自己的身体健康，还能提高生活质量。让我们共同努力，预防阴道炎的发生，享受健康的生活吧！